腹部肥胖怎么瘦身 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

腹部肥胖怎么瘦身

女，31岁 2020-08-20 19:22

病情描述:

腹部肥胖怎么瘦身

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

任冬梅副主任医师解放军960医院 2020-08-20 20:15

要保持正确的行走和坐姿，行走时必须抬起头和胸部，摆动手臂，经常性的摆动手臂，腹部肌肉就会用力，就不会出现腹部肥胖。坐下的时候，要高一点，背部挺直，不要弯腰，这样可以锻炼腹部肌肉，使其力量强大，可以有效的减少腹部的脂肪，使患者的机体得以改善。

相关问题

相关文章

糖尿病饮食应控制总热能

控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则，摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。肥胖者必须减少热能摄入，消瘦者可适当增加热量达到增加体重。而碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。

2018-09-11 59826次浏览

如何选择降糖药

如何选择适合自己的降糖药是广大糖友非常关心的问题，降糖药的种类繁多，那么我们应该如何选择适合自己的降糖药呢？

2018-10-25 60756次浏览

月经推迟怎么办

月经推迟的女性需要积极运动，保持规律的作息，不要熬夜，因为熬夜可能会导致内分泌失调。多吃铁丰富的食物和滋补的食物，滋补性的食物可以让女性的身体更加健康，对改善月经推迟有好处。

2018-11-29 60412次浏览

内分泌失调怎么调理

现在有内分泌失调的人越来越多，对身体方面造成很大的影响，内分泌失调以后会引发一些不良的症状出现，可能会有失眠，黑眼圈严重，脸上出现色斑，身体疲累，情绪消极，等问题出现，需要好好进行调理，让身体更快恢复过来。

2018-12-03 51854次浏览

微腺瘤能活多久

微腺瘤能活多久?垂体微腺瘤是一种比较严重的疾病，作为这种疾病患者治疗垂体微腺瘤这样的疾病，一定要去正规的大医院，切莫图小便宜，去一些不正规的小诊所，这是对自己身体的不负责任，同时也会加深疾病对我们健康的危害。很多垂体微腺瘤患者因为去小医院，从而加重了自己的病情。

2018-07-20 61409次浏览

热门医生

特色医院

上海紫癜疾病研究院

上海紫癜疾病研究院

擅长：血小板减少性紫癜、白癜风、皮肤过敏

长春孔氏圣德堂中医

长春孔氏圣德堂中医

擅长：老年性哮喘、成人呼吸窘迫综合征、肺不张

四川肝病医院

四川肝病医院

擅长：丙型病毒性肝炎、痤疮、肝豆状核变性

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态