脊柱侧弯早期如何干预

Question

脊柱侧弯早期如何干预

Answer 1

脊柱侧弯早期要从饮食、睡姿、运动上进行干预。在日常生活中，要养成锻炼身体的好习惯，可以强化肌肉、骨骼老化、缓解钙的流失；要多吃一些补钙的食物，可以防止骨质疏松；睡觉时，不要采取趴睡姿态，避免造成颈椎侧弯；尽量不要使用单肩背包，避免造成胸椎侧弯。