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睡眠障碍的症状和治疗方法

男，45岁 2020-08-16 17:02

病情描述:

睡眠障碍的症状和治疗方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院 2020-08-16 17:54

睡眠障碍的症状会出现入睡困难，半夜惊醒，醒过之后很难再次入睡，长时间的睡眠障碍会导致一个人的抵抗能力下降，可能还会出现头晕乏力，精神萎靡的情，可以在每天晚上睡觉之前喝一包纯牛奶，晚上睡觉的时候也不要想太多的事情，避免过度的疲劳。

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