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阳痿的运动方法有哪些

男，29岁 2020-08-22 17:41

病情描述:

阳痿的运动方法有哪些

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曲丹妮副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院 2020-08-22 18:40

阳痿医学生称为性功能勃起障碍，海绵体充分供血是勃起的主要原因，促进海绵体供血的运动都可以增强男性勃起功能。每晚睡觉前可以选择裸睡，裸睡可以使阴茎得到充分放松，有利于血液循环。平时可以做一些提肛运动，收紧肛门停顿3秒在慢慢放松，每次做50次，持续5-10分钟左右。

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