抑郁症吃药后又失眠怎么治疗

Question

抑郁症吃药后又失眠怎么治疗

Answer 1

如果入睡困难，可咨询医生，适当服用一些有助于睡眠药物，还可以锻炼身体使身体疲劳，在减少抑郁的同时，可以一定程度上缓解睡眠困难，不建议在睡眠中听音乐，造成睡眠困难，避免心理差异，造成复发，不要勉强做不利于自己恢复的事情，平时注意保持心情愉悦，避免出现精神紧张，焦虑等不良情绪。