心肌炎能做的锻炼有哪些

Question

心肌炎能做的锻炼有哪些

Answer 1

轻度心肌炎患者退热、心率和心率恢复正常，心脏功能改善后，可以参加十到半小时的有氧运动，比如步行。3个月后，步行时的心率达到本人最大心率的65％时，也可以参加游泳、骑自行车、体操等其他有氧运动。但是，必须要注意的是，一定要循序渐进。运动前5？必须做好10分钟的准备工作。运动前后都要做5到10分钟准备活动，避免因运动突然停止造成的头晕症状。