经常抽烟喝酒的人平时吃哪些比较效果好

Question

经常抽烟喝酒的人平时吃哪些比较效果好

Answer 1

经常抽烟喝酒对肺部和肝脏的损伤是很严重的，最好能够戒烟和戒酒。肝脏分解酒精需要消耗维生素B族和维生素C，既然是经常喝酒的人，每天补充一些维生素B和维生素C是很有帮助的。经常吸烟对呼吸系统的伤害已经造成了一定的累积，可以吃一些胡萝卜素。