感冒的人吃哪些菜对身体好

Question

感冒的人吃哪些菜对身体好

Answer 1

感冒是由于体内病原体的入侵和呼吸道的炎症反应。此时应多吃富含生物水分，颜色较鲜艳的新鲜蔬菜，如菠菜，大白菜，芹菜，黄瓜，西红柿，生菜，地瓜，油菜，芥绿，冬瓜，栗子，西葫芦，中国菜，南瓜，黄花菜等。这些蔬菜含有丰富的维生素、微量元素和更多的天然抑菌因子，非常有利于缓解感冒症状，缩短病程，促进疾病的恢复。不要吃太油腻的及大鱼大肉之类的。