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伤风感冒能不能吃青菜

女，40岁 2020-08-23 17:56

病情描述:

伤风感冒能不能吃青菜

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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吴建军副主任医师北京中医药大学第三附属医院 2020-08-23 18:52

伤风感冒的人可以适量吃蔬菜。绿色蔬菜越深，营养越丰富。绿叶蔬菜含有大量的抗氧化剂，可以缓解寒冷。绿色蔬菜中富含胡萝卜素可以增强粘膜组织的抵抗力，富含维生素C可以增强机体的免疫力和抗菌病毒。如果已经感染了流感病毒，也可以通过服用大量的维生素C来帮助身体抵抗病毒。

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