经行感冒应该如何调养

Question

经行感冒应该如何调养

Answer 1

容易感冒的人平时可以适量多吃蔬菜和水果 维生素和水分 并且少吃油腻的食物 太甜 辣的刺激。适当增加运动量 多户外的空气 增强体质 提高免疫力。根据天气的变化增减衣物 温暖的感觉没有上限的邪。同时可以服用中药 玉屏风散、黄芪颗粒、参苓贡献散等 可以中益气 增强个人体质的发病概率减少。