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打呼噜怎么治的小妙招

男，36岁 2020-08-18 17:21

病情描述:

打呼噜怎么治的小妙招

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吴建军副主任医师北京中医药大学第三附属医院 2020-08-18 18:20

几乎每个年龄段的人都有打呼噜的现象，有些打呼噜是可以通过更换合适的枕头慢慢消失的，还有些因为劳累而出现的打呼噜的现象会在休息过后消失。身体肥胖的人，在减肥之后，打呼噜的次数会明显减少。在睡觉时，不要闷着头，这样会导致呼吸不顺畅导致打呼噜。有些人的鼻腔狭窄，鼻炎、鼻窦炎也会导致打呼噜。

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