颈椎病食补吃什么食物比较好

Question

颈椎病食补吃什么食物比较好

Answer 1

颈椎病多发于中年人，现在青少年的发病率也越来越高，大部分的原因都是由于平时没有养成良好的生活习惯，经常低头玩手机而造成的。在平时的生活当中要养成良好的生活习惯，可以多吃一些含有维生素与矿物质的食物，如牛奶、豆制品、虾类等食物。在平时要注意多休息，颈部受到劳累时候应该进行活动。