宝宝吃哪些有助于长高

Question

宝宝吃哪些有助于长高

Answer 1

维生素家族中的维生素A、b、c都对孩子长高方面发挥重要作用。在平时生活中必须要给孩子补充充足的维生素，适量的给孩子吃些柑橘类水果、胡萝卜、菠菜等食物，这样才能补充充足的维生素。脂肪酸可以更好的促进孩子的骨骼发育，平时生活中就应该多吃些富含有能量的食物，比如像鱼类、鸡蛋类等。