孩子失眠严重怎么治疗

Question

孩子失眠严重怎么治疗

Answer 1

孩子失眠严重治疗方法如下：
1、减轻压力，愉快休息，父母不要因为孩子的分数就责骂，过分的压力只会引起更大的问题。
2、对于失眠的孩子，最好创造安静的睡眠环境，睡觉前不要喝饮料，作业完成后要及时休息。
3、饮食疗法是注意补充营养丰富的食物，例如蛋白质、铁、锌、维生素b和卵磷脂、DHA等。