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眼睛近视吃什么水果好

女，9岁 2020-08-18 17:23

病情描述:

眼睛近视吃什么水果好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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朱云喜副主任医师马鞍山市人民医院 2020-08-18 18:22

蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，有较好的营养保健作用。其营养价值远高于其他水果，有“世界水果之王”的美誉。国际粮农组织将蓝莓列为五大健康食品之一。它还有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用，这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效，多食蓝莓能够减轻电脑工作者的眼疲劳及提高夜间视力。

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