怀孕两个月要吃什么东西对宝宝好

Question

怀孕两个月要吃什么东西对宝宝好

Answer 1

怀孕两个月的女性朋友们应该要多吃点主食，米和面不要太过于精细，尽量的采用中等加工程度的米面，主食不要太过于单一，要多补充点米面，杂粮，还有干豆类的，一定要注意粗细搭配，这样是能够有助于让人体获得全面性的营养的，还能够提高食物中的蛋白质的含量，也可以为人体补充充足的碳水化合物。