越在意身体越不舒服怎么回事

Question

爸爸现在年龄越来越大，很注意养生，但是越在意身体越不舒服，是怎么回事？

Answer 1

如果越在意身体出现越不舒服的症状，就形成了恶性的循环，例如患者如果出现了身体不适去体检，患者给予了负性的评价，就会引起不良的想法，想法就会引发到情绪，比如出现难过、焦虑等表现形式，出现情绪之后，就会找各种的证据，证明自己的想法是正确的，进一步的恶性循环了自己的想法，从而使身体更加的不适，如果想打破恶行循环，就需要从自身的想法上进行调节，必要的时候还需要在医生的指导下用药物进行治疗。

Answer 2

越在意身体越不舒服，主要是因为患者身体出现了不适，去体检之后给予了负性的评价，从而就会有不合理的想法，引起了负性的情绪，比如会出现很难过或者是焦虑的症状，患者会找到各种证据，证明自己是正确的，从而就会不断的强化作用，所以进一步的恶性循环了自己的想法。建议调整自己的想法，如果已经形成了焦虑的症状，还需要进行系统的抗焦虑治疗。同时患者还要保持积极乐观的心态，有利于身体健康。