躺着站起来头晕站不稳吃什么

Question

我昨晚上吃了饭站起来，突然头很晕站不稳，今天好些了，躺着站起来头晕站不稳吃什么？

Answer 1

头晕站不稳要多吃营养丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾等，最好多喝些咸味的汤包括鸡汤、排骨汤、海参汤等。这些汤不仅含有人体所需的营养成分，还能改善和补充人体的血容量，起到提高血压的作用。如果患者是由于贫血导致血压下降，一般需要根据贫血的原因进行血液治疗。而对于各种休克引起的血容量再分配，纠正休克、积极补水和使用血管活性药物是治疗的正确方法。

Answer 2

头晕要先分析病因，如果患者是由于身体虚弱等生理因素导致血压下降，在日常饮食中一般建议补充营养，并进行适当的体育锻炼以增强体质，而不需要刻意药物治疗。如果低血压是由于全身血管舒张等因素引起的循环血容量减少所致，则要补充水和盐补充循环血容量维持血压，同时治疗原发疾病。从中医角度看低血压患者属于气虚血虚，也可以采取中医调理进补的方式。