鹅足肌腱炎注意什么

Question

去医院检查出了鹅足肌腱炎，医生让多注意，鹅足肌腱炎注意什么？

Answer 1

这种情况下，应避免久坐及久站，同时避免受寒，注意保暖。坚持锻炼，避免肥胖，运动要适当，防止损伤，劳逸结合，坚持运动并适当休息。防止过度疲劳，处于急性发作期，要减少活动不要强制锻炼，保持关节处于功能休息，在缓解期进行恰当锻炼，加强护理，防止肌肉萎缩，关节强直，保持关节的最佳功能。