低血压患者吃什么好

Question

低血压已经有一段时间了，最近老是头晕，低血压患者吃什么好？

Answer 1

低血压患者在日常生活中要健康饮食，合理的搭配，饮食当中是可以适当的加盐，这样是能够缓解低血压的症状，另外也要选择少吃多餐，每餐不要吃的过饱，可以多吃一些鸡肉、鱼肉、瘦肉、牛奶、豆制食品。另外低血压患者在日常生活中也可以喝一些咖啡或者是浓茶，因为这些也能够暂时的提高血压，平时也要适当的进行锻炼，首先是需要保持良好的精神状态，这样是能够改善血管的调节功能，可以加速血液的循环。

Answer 2

低血压患者在日常生活中是需要营养均衡，健康饮食，可以多吃一些豆制食品、鱼肉、瘦肉、牛奶等等物质，另外在饮食当中也要减少碳水化合物的摄入，每餐尽量不要吃得过饱，因为吃的过饱是会使回流到心脏的血液相对于的减少。低血压患者平时也要适当的进行锻炼，因为锻炼是能够增加血液循环，同时也能够避免血压偏低的现象，可以适当的饮一些盐水，这要是能够增加血容量。