血压高压130，低压是75正常吗

Question

前两天我去测试血压，我的血压高压130，低压是75，这种情况正常吗？

Answer 1

高压130，低压75属于正常的水平，男性正常的血压是高压90~139mmHg，低压60~89mmHg。如果血压高于正常水平，可能是由于遗传因素或者疾病导致的高血压，如果低于正常水平可能是由于身体虚弱或各种疾病导致的低血压。血压处于正常水平的患者，在日常生活中也要特别注意，不可以经常吃高脂肪和重口味的食物，这些食物会增加血液粘稠度，导致血压增高。另外在饭后要适当的散步，平时要经常参加体育锻炼，如果经常饭后卧床或久坐，容易导致肥胖，肥胖的人容易引起高血压的症状。

Answer 2

患者的血压处于正常的范围，不用过度担心，如果身体有不适的症状，可以到医院进行全面详细的检查，然后配合医生进行治疗即可。血压正常的人在日常生活中要养成良好的生活习惯和饮食习惯，否则容易导致高血压的症状。患者如果有抽烟和饮酒的习惯，要及时戒除，否则很容易导致动脉硬化、高血压等症状。其次在饮食方面，患者要保持良好的饮食规律性，不要暴饮暴食，不要过多的食用含盐量过高的食物，保证清淡的饮食，可以很好的防止身体出现高血压的症状。