脚踝处疼痛，不红也不肿胀

Question

脚踝处疼痛，不红也不肿胀，是什么引起的？我该怎么办？

Answer 1

脚踝疼痛但没有肿胀。最常见的原因是脚踝周围的筋膜炎。筋膜炎是一种慢性牵引损伤，是在肌肉筋膜附着在骨骼部位而发生的一种无菌性炎症。通常，肿胀并不明显，但是周围疼痛的症状非常明显。其治疗主要基于物理疗法。首先，使用更多的热敷来改善循环。其次，在烫伤和热敷后进行轻柔按摩，以免手法过重，影响再次损伤。最后，减少活动，并近期避免着凉或局部创伤，以免引起再次发作。