补肝血中药有哪些

Question

我经常出现头晕目眩的症状，而且晚上失眠多梦，看东西比较模糊。医生建议我服用补肝血的中药，补肝血中药有哪些？

Answer 1

补肝血的中药临床上种类较多，基本上可以起到疏肝养血功效的中药都可以用来补肝血，只要适量服用，就可以发挥出非常良好的作用，服用中药时需要注意，因为中药也可能会给身体带来副作用，因此需要控制用量。补肝血不仅可以吃中药，也可以通过日常饮食来实现，所以在平时可以吃一些具有补肝血的食物，包括猪血、苋菜、菠菜以及鸡肝等等，也可以通过枸杞泡水来补肝血，效果非常良好。

Answer 2

具有疏肝养血功效的中药往往可以用来补肝血，适量服用就可以发挥出补肝血的作用，但是需要注意避免服用过量，否则就会容易给身体带来一定的副作用。除了服用药物补肝血之外，还可以吃一些红枣来补肝血，因为红枣属于常见的补气养血的佳品。也可以适当吃一些猪血来补肝血，在吃猪血的时候可以配合韭菜，补血的效果会更好。另外，菠菜、鸡肝、枸杞都具有补肝血的功效。