多囊卵巢综合征饮食应注意什么

Question

媳妇得了多囊卵巢综合征，医生说让注意饮食，多囊卵巢综合征饮食应注意什么？

Answer 1

这种疾病患者应注意饮食清淡，多吃水果和蔬菜以及新鲜水果，例如：白菜，西兰花，生菜，海带，水豆腐等。少吃含糖量高的成分，并且能够适度服用一些能健脾胃，清热消湿的成分。少吃脂肪，油炸，冷和辛辣的食物。少吃饱和脂肪成分，如鲜奶油等。患者在所有正常类别中都应注意减轻体重，进行运动并控制休息的重量。

Answer 2

此疾病患者通常要多吃含有维生素和多种微量元素的食物。维生素可以增强人体的新陈代谢。各种微量元素可以维持人体各种功能的平衡。不要吃脂肪过高的食物，因为肥胖和超重会增加多囊卵巢的风险。脂肪会增加卵巢负担，并增加多囊卵巢患者的症状。身体不能完全避免脂质的摄入。