儿童眼睛散光吃什么好

Question

我女儿的眼睛是散光，想给女儿在饮食上做一些调整，儿童眼睛散光吃什么好？

Answer 1

儿童出现散光眼，可以在饮食上多吃一些富含胡萝卜素丰富的食物，也可以多吃动物的肝脏，以及吃新鲜的瓜果和蔬菜如花生、西兰花、菊花、苹果、鸭梨等等，同时也需要给身体补充蛋黄等食物。除了饮食以外，也要注意用眼的习惯，首先要注意用眼卫生，不要在光线特别强或者是特别暗的环境下学习，平时可以多吃胡萝卜，胡萝卜含有很丰富的叶黄素，能够保持眼底的视网膜健康，平时也可以多吃圣女果。

Answer 2

宝宝如果出现眼睛散光，很有可能和不良的用眼习惯以及先天性散光有很大的关系。宝宝出现散光眼，饮食上要多吃新鲜的瓜果和蔬菜，比如可以吃苹果、香蕉、海带、洋葱、火龙果等等，也可以多吃一些富含维生素丰富的食物，平时也要注意，不要经常玩手机，可以多做做眼部的保健操，家长也可以带宝宝到远处看一下风景，也有助于恢复宝宝的视力，每天也可以给宝宝吃一个鸡蛋。