提神醒脑的中药有哪些

Question

最近感觉特别神疲乏力，想喝一些中药来调理，提神醒脑的中药有哪些？

Answer 1

提神醒脑的中药有茶叶、冰片、樟脑以及薄荷等，樟脑具有通关窍、利滞气的作用，而且还能起到杀虫止痒，尤其是对于长期熬夜的工作人员，可以起到提神醒脑的作用。但是首先要在日常生活中保持充足的睡眠，不能长时间过分的熬夜，否则会引起精神疲乏、体质虚弱。有些人群可能是精神压力过大造成的焦虑症，同时可以配合安神类的药物，比如可以适当喝些玫瑰花茶，能够疏肝解郁。

Answer 2

在临床上常用提神醒脑的中药有薄荷、连翘、樟脑和冰片以及各种茶叶等，比如可以把薄荷叶或者是玫瑰花进行泡茶，也可以泡一些菊花人参茶，都能够起到醒脑提神的作用。引起疲劳乏力的原因有很多，可能是日常生活中过度的劳累，或者是平时精神压力过大，以及长时间熬夜都可能会引起疲乏劳累，所以在使用提神醒脑的药物时，同时需要改善不良的生活习惯，要有足够的睡眠来恢复精力和体力。