脚部扭伤消肿后再次浮肿

Question

我前几天脚都消肿了，现在又肿起来了，脚部扭伤消肿后再次浮肿是怎么回事？

Answer 1

如果仅软组织受到损伤，没有骨折，并且踝关节的运动受到限制，应该是由腱和韧带等软组织的粘附引起。请勿剧烈运动，每天将脚浸泡超过15分钟，然后抬起患肢，按摩并缓慢移动。不要穿高跟鞋，多修养，少活动。要特别注意饮食，清淡饮食，暂时不要吃辛辣刺激性食物。休息时可以将脚垫高，略高于心脏，以减轻肿胀和疼痛。如果2-3周内无法自愈，则必须积极使用药物，否则它将发展成慢性炎症。

Answer 2

这种情况是正常的。人为创伤后的修复缓慢，静脉回流不良，整体功能恢复需要较长时间。总是疼痛，肿胀和不舒服，恢复将需要很长时间，是比较常见的。休息好，适度运动，依靠时间，转移注意力。如果只是脚扭伤了也没有骨折，注意休息。在24小时内间歇性冰敷，并在48小时后热敷，脚踝受压并包扎。如有必要，将踝关节石膏或支架固定4周。躺在床上时，患肢抬高，云南白药也可以外用。平时可以轻轻活动患肢。