双腿酸软无力是怎么了

Question

经常会觉得自己双腿酸软，而且没什么力气，走路也会受到影响。双腿酸软无力是怎么了？

Answer 1

双腿乏力与很多因素有关，可能是因为经常做剧烈运动，在休息的时候就会产生大量的乳酸。但停止活动之后，症状就能得到缓解，一般不需要特殊治疗，可以选择适当的热敷或者做局部按摩。这种情况也不排除是由于过度劳累引起的，平时休息要合理，每天晚上的睡眠要充足。如果是寒冷季节出现双腿乏力，也不排除是由于长期受凉所致，特别是在夜间睡觉时，如果不注意保暖就容易受凉。

Answer 2

经常出现双腿乏力，很有可能是因为长时间的久坐导致局部的血液循环不畅所致，还有可能与氧气供应不足有很大关系。如果之前有做剧烈运动也是容易引起双腿乏力，还有可能会出现酸痛，这个主要是因为在运动之后，腿部有大量的乳酸堆积，所以时间久了就会觉得乏力。建议多休息，不然发生慢性的劳损，也是会引起双腿乏力的。也尽量不要做剧烈运动，可选择做一些不累的活动。