坐久了小腿发肿是什么原因

Question

因为工作的原因每天都要坐很长时间，可是坐久了小腿经常发肿，这是什么原因？

Answer 1

经常久坐，小腿发肿考虑是因为平时不爱活动导致局部的血液循环发生了障碍所致，所以长期久坐的人要适当的活动，可以加速血液循环，从而改善腿肿症状。也不排除是因为长时间大量的饮水所致，如果体内的水分过于充足，也是很容易引起浮肿的，此时除了腿肿之外，还有可能会导致面部水肿。如果腿肿比较严重，建议适当的热敷或者选择做一些有氧运动，能有效的改善症状。

Answer 2

这个与长时间久坐有很大的关系，因为作者时间太久不活动就有可能会导致血液循环受阻，血液不能正常流通就容易出现小腿肿胀，此时适当的活动或者做局部按摩，就能有效的减轻症状。若本身有肌肉劳损或者有静脉血栓也是很容易引起水肿的，这种情况就有必要做检查，然后根据结果来选择合适的治疗方法，如果有炎症感染，也得口服抗生素消炎。若平时需要长时间久坐，可以抽空做一些游泳运动，比如体操、瑜伽等。