牙疼上火，还能健身吗

Question

平时我比较喜欢健身，这两天牙齿上火，牙疼上火，还能健身吗？

Answer 1

牙疼上火是可以健身锻炼的，也没有相关的冲突性，如果牙齿上火疼痛严重的时候，要及时的进行清火治疗，注意做好口腔的卫生工作，在牙齿上火期间可以喝一些金银花或者菊花泡水来缓解上火症状，平时不要吃一些容易上火或辛辣刺激的食物，运动之后如果身体大量出汗，也要及时的补充水分，以免身体缺水会导致上火症状严重，在饮食方面也可以吃一些苦瓜、莲子等有清火效果的食物。

Answer 2

平时有健身锻炼爱好的人群，在出现牙齿疼痛上火的时候，也是可以继续进行锻炼的。如果牙齿疼痛上火的症状比较严重，则需要在医生的指导下用一些药物来进行治疗，可以口服一些牛黄上清片或者金银花颗粒，也能够有效的缓解牙齿疼痛上火症状。在平时健身的时候也要注意循序渐进，避免过多过度的锻炼，在饮食上面可以吃一些绿豆汤、冬瓜之类的食物，也能够有效的缓解身体上火症状。