肺气虚吃什么食物好

Question

我身体比较虚弱，做中医检查的时候说我肺气虚，肺气虚吃什么食物好？

Answer 1

肺气虚的时候外邪容易反复引起感冒病。肺气虚时可以吃到磨粉机制品、蛋类、肉汁等优质富含蛋白质的食物；橙子、猕猴桃、苹果等，要吃很多富含维生素的水果。平时的饮食要清淡，不要太咸，保证每天摄取新鲜蔬菜，不吃虾、黄鱼、带鱼等海鲜食品。还可以喝中药泡茶。如果平时吸烟的朋友还要戒酒戒烟。