坐飞机怎么缓解耳压

Question

每次坐飞机我都会有耳部很不舒服的感觉，坐飞机怎么缓解耳压？

Answer 1

坐飞机的时候，由于大气压对耳朵会造成一些不舒适的症状，在缓解的情况下，可以通过说话或者咀嚼口香糖或者吃一些食物来缓解症状。坐飞机期间也要注意，不要精神过度紧张，也不要过多关注飞机的飞行状态，身体在坐飞机的时候出现明显的不适症状，也可能是由于精神过度紧张，压力大而导致的。也可以在坐飞机的时候，通过张大嘴巴来进行呼气，也能够有效的使耳内的空气和外界流通平衡一下气压差，缓解耳压症状。

Answer 2

坐飞机的时候有明显的耳压不舒服症状，也可以带上耳塞来缓解外界气压的变化速度，也能有效的改善耳压带来的身体不适症状。如果平时有呼吸道疾病，或者正在感冒期间，在坐飞机的时候，也能导致病情出现进一步恶化，所以需要病情缓解治愈之后再乘坐飞机，以免引起身体不适症状加重。也可以在坐飞机的时候把鼻子捏住嘴巴，稍微的往外吹气，也能够感觉到耳压的症状会有所恢复。