小腿肚子里有一块硬硬的肉，使劲会疼

Question

我腿上有一块肌肉一捏就疼，但不影响走路跑步，小腿肚子里有一块硬硬的肉使劲会疼怎么回事？

Answer 1

小腿肚子里有硬硬的肉是在受到直接外力后，小腿三头肌和皮下毛细血管受伤导致局部出血。如果要是出血后没有及时吸收导致粘连，还会逐渐形成钙化，就会伴有皮下硬结、疼痛等表现。可给予保守治疗，在局部可敷用活血化瘀膏，也可进行局部中药熏蒸，或配合红外线疗法、低频电疗法等方法，可加速局部出血吸收，减轻肿胀程度减轻肌肉粘连程度，可以使得这种症状尽快消失。

Answer 2

腿肚上的肉使劲会疼，是由于受到撞击导致的，同时可能伴有皮下出血和局部软组织肿胀。早期应在体表进行热敷，以促进局部血液循环加速恢复，也可用于口服镇痛药对症治疗，如果是剧烈活动后引起疼痛，主要是由于乳酸的积累。尤其是长时间不活动，突然剧烈活动会引起疼痛，可将患肢抬高或用热毛巾外敷来减轻疼痛，也可能由于日常生活中缺乏锻炼，所以会出现肌肉僵硬的现象。