吃褪黑素后第二天乏力，没精神

Question

我因为失眠买了褪黑素吃，然后晚上吃了一片后，到了第二天还是乏力，没精神，吃褪黑素后第二天乏力，没精神是怎么回事？

Answer 1

吃褪黑素后第二天乏力，没精神这是褪黑素的副作用引起的。褪黑素，化学名为美乐托宁，一般用于促进睡眠，而且是能用于治疗失眠或神经衰弱。并且褪黑激素后第二天，此时的头晕被认为是服用褪黑激素的副作用或不良反应导致的。首先注意减少使用褪黑激素进行观察，而且严重时需停止服用褪黑激素，然后再喝一杯温牛奶或少量的小米粥有利于睡眠的，而且最好不要服用褪黑激素的，不然是会产生依赖性的。

Answer 2

认为到病人是由褪黑激素不耐受导致的，褪黑激素是人体和哺乳动物体内由松果体分泌的一种激素。而且褪黑素主要功能是使黑素细胞明亮，故名褪黑素。而且在人体内，褪黑素主要起到促进睡眠的作用，是能延长患者夜间睡眠时间，然后减少夜间醒来次数，并且患者第二天是不易醒来的。并且褪黑激素是有抗衰老作用的，而且有些人吃了褪黑激素的，一般身体无法耐受就会出现头痛症状的。