为什么我一闭上眼睛就做梦

Question

这两天特别容易做梦，每次刚睡着就会做梦，为什么我一闭上眼睛就做梦？

Answer 1

人体在入睡之后，大脑皮层并没有完全的抑制，可能会受到白天的不良因素刺激，在睡梦中出现各种奇怪的情景，属于人类一种正常的生理现象，但是频繁的做梦可能和一些因素有关，比如心理因素、生理因素以及环境因素和躯体因素等。在日常生活中，如果工作过度劳累，或者是精神压力过大、经济拮据等原因，都可能会引起夜间多梦，另外如果有心肺方面的疾病，或者是身体过于虚弱，也可能会引起多梦。

Answer 2

做梦从某种意义上也是一种释放压力的形式，属于人体的一种情绪表达，比如在日常生活中过大，或者是过度劳累，可能就会影响睡眠质量，造成睡觉时容易做梦。人体在睡眠之后，大脑皮层并没有达到完全的抑制，会有部分脑细胞仍然处于活力的状态，大脑白天储存的信息，在夜间梦境中会以虚幻的形式进行联想组合，会在夜间大脑休眠期间，以另一种思维状态的形式显现。