12岁小孩子不爱吃饭怎么办，偏瘦，发育迟

Question

孩子今年12岁，他不爱吃饭，严重偏瘦，而且身体发育也受到了影响，应该怎么办？

Answer 1

首先要改掉孩子平时的毛病，给孩子做的食物要营养搭配，也要选择多样化的饮食，不要一直给孩子吃同一种食物，这样会影响孩子的食欲。孩子偏食挑食跟缺锌也是有一定关系的，缺锌建议给孩子口服补锌的口服液，或者通过饮食来进行补锌，海产品类的食物含锌元素比较多，比如牡蛎、扇贝等。平时不要给孩子吃零食，吃多了也会影响到正常饮食的。如果做了这些改善还是不好，建议给孩子做个中医检查，看是不是属于脾胃虚弱。

Answer 2

这个有可能是缺锌导致食欲差，不吃东西，建议给孩子多吃一些含锌元素的食物，如果病情比较严重，也可以选择通过口服药物来给孩子补锌。若是孩子脾胃不好，那中途建议给孩子吃一些能调理脾胃的食物，比如山楂，每天给孩子泡茶饮用，能帮助孩子肠胃消化蠕动，从而改善因为胃肠胀气而引起的食欲不振。孩子平时睡眠也要充足，如果长期睡不好也会影响食欲，甚至还会导致身体虚弱。