晒太阳能去湿气吗

Question

可能是因为身体的湿气特别重，所以我是比较肥胖型的，身边的朋友说可以多晒晒太阳，晒太阳能去湿气吗？

Answer 1

晒太阳去除湿气只能够达到辅助的作用，并不能够完全的将身体的湿气全部去除，如果身体的湿气比较重的情况下，则是需要在医生的指导下借助药物来进行调节。导致体内出现湿气的原因是比较多，比如和饮食习惯有关，如果经常吃一些寒凉的食物很可能会容易损伤阳气，导致脾阳不足，从而会引起湿气的症状，还有一些是因为环境因素所引起，如果经常待在潮湿或者是阴冷的环境当中也是会造成体内出现湿气，

Answer 2

适当的晒太阳是能够帮助去除湿气，是不能够完全通过晒太阳来去除身体的湿气，因为身体里湿气比较严重的时候，需要在医生的指导下通过药物来进行调节，晒太阳只能够达到辅助的作用，而不能够完全治疗。导致体内出现湿气的原因是比较多的，有些是因为脾虚不运化所导致，还有一些是因为气血虚弱以及经常肝气郁结或者是长期待在阴冷或者是潮湿的环境当中，这些都可能会导致体内出现湿气等现象发生。