踝关节软骨损伤怎样更好恢复

Question

踝关节软骨损伤一直不见好，平时该注意些什么才能好得快？

Answer 1

踝关节软骨损伤应先用冷敷治疗。平时，要注意作息结合，避免过度疲劳和过度体力负荷。合理分配食物，饮食禁忌，冷、腻、辣等刺激性食物，适当参加户外活动，坚持突出心态，出院时定期随院随访。重症病例需要手术治疗。骨赘过多、关节间隙缩小、踝关节锁定的患者适合手术治疗。