急性高原病发生的保护因素包括哪些

Question

准备去西藏高原地区，想知道急性高原病发生的保护因素包括哪些？

Answer 1

对刚进入高原地区的人们进行高原自我保护的知识教育，他们需要更多的水，更多的休息，并避免进行三天的高强度运动。饮食清淡，富含维生素，蛋白质和成熟度，保持温暖，并预防感冒和冻伤。一般人从平原进入平原，身心需要进行一些适应性变化。由于缺氧会引起头痛，头晕，呼吸困难和其他临床症状。预防措施不适当，容易发生急性高原反应，甚至进一步发展为高原肺水肿和高原脑水肿。

Answer 2

需要快速进入高原的人（如乘飞机）也可以在进入西藏之前采取适当的预防措施，一般应给予氨茶碱，方丹参滴丸，高元宁胶囊，红景天胶囊等药物进入高原地区。连续3到5天之前。对于感冒，腹泻，心脏病和传染病，恢复前通常不宜进入高原地区。同时，在进入高原之前加强高原上的适应性运动，包括限制上升速度；保持在中等高度（约2000〜3000m），进行约两周的适应性锻炼；进入高原后，身体活动逐渐进行，依此类推）。