急性高原病发生的保护因素是什么

Question

去西藏旅游，担心身体的问题，都说去那边会有高原反应。我想问一下急性高原病发生的保护因素是什么？

Answer 1

急性高原反应是高原地区因短时间暴露于缺氧环境而引起的一种病理反应。是高原地区特有的常见病。常见的症状是头痛、失眠、食欲不振、疲劳和呼吸困难。刚进入高原地区的人员应进行高原自我保护知识教育，多喝水，多休息，三天不要剧烈运动。给予高维生素、高蛋白、高热量的清淡饮食，注意保暖，防止寒冷和冻伤。一般人从平原进入高原，生理和心理都需要经历一些适应性变化。

Answer 2

氧治疗急性高原病有一定效果，但氧的使用和供应不方便，单独使用氧对高原病的预防效果不明显。对于感冒、腹泻、心脏等传染性疾病在康复前一般不宜进入高原地区。同时加强进入西藏前高原运动的适应性，包括爬坡速度的限制;在中间高度(约2000~3000米)停留约两周，进行适应性锻炼。在进入高原后，体力活动逐渐增多。