宫寒怎么调理比较快

Question

月经量少，脸色暗黄，去医院检查说是宫寒，怎么调理比较快？

Answer 1

1、饮食调节：对于夏季的女性千万不能吃太多的冷饮和冷食，从冰箱里拿出的食物应放置一段时间后再吃，多吃加热气体来温暖身体，如花生、核桃、红枣等。2.保持身体温暖：夏天不能长久呆在空调房间里,即使呆在空调房间里,也应该穿上外套以免肩膀着凉,呆在空调房间里的时间长可以到户外走动,自然的气息,可以让毛孔接触外界,有利于冷空气发出。通常不要坐在寒冷的地面上，以避免寒冷。

Answer 2

宫寒指的是女性缺乏肾阳气。患有宫寒的女性主要表现为发冷，腿酸，尿软，排尿时间长，夜尿症，冷漠和​​月经推迟等症状，月经量少，颜色浅或痛经，严重闭经，不孕。疗养时，快步走可以预防宫寒。另外，饮食调理是中医养生的传统，女性的体质是阴的，所以不要贪心。宫寒指的是女性缺乏肾阳气，子宫功能不全引起的小腹胀痛，疼痛感和发烧症状减轻，主要症状是白带增多，痛经，月经失调，脉搏紧绷，舌苔薄白。建议始终避免进食过冷，注意保暖，第二，服用中成药温阳化瘀。