成人经常上呼吸道感染怎么办

Question

我经常性的上呼吸道感染复发，成人经常上呼吸道感染怎么办？

Answer 1

成人经常上呼吸道感染之所以多发，是因为自己的抵抗力降低之后才反复感染，也是因为之前的治疗不彻底。感染上呼吸道时，平时要注意饮水，吃水果蔬菜、瘦肉、鸡蛋，提高身体抵抗力。必须在适当的时间加入衣服，保温，吃饭时禁食辣刺激性的食物，吃容易消化的食物。不要去人群众多的地方，室内要好好换气，保持空气新鲜。