氨糖软骨素钙片服用是咀嚼还是吞咽呢

Question

我的孩子个子不太高，至少比班里很多男生都矮，我就想给他吃点钙片，氨糖软骨素钙片服用是咀嚼还是吞咽呢？

Answer 1

氨糖软骨素钙片服用是咀嚼好，咀嚼后氨糖软骨素钙片中的成分如葡萄糖酸钙，并不会受到影响和改变，所以不会影响疗效反而更有利于吸收。吃氨糖软骨素钙片时应一并服用维生素D有助于钙离子的吸收，另外钙离子也可以从日常的饮食中进行获取，还可以多参加户外运动多晒太阳，都能增加人体维生素D的含量，来促进人体从氨糖软骨素钙片或食物中更好地摄取钙离子。

Answer 2

咀嚼氨糖软骨素钙片是最好的，使钙片融化后再服用，这样可以促进药物在体内的溶解和吸收，即使在暂时找不到水的情况下也能保证按时服用。而且这种方式特别适合儿童、吞咽困难和肠道功能差的患者，可减轻胃肠道药物负担，同时根据氨糖软骨素钙片的性质，可以溶解在胃里被小肠吸收，所以咀嚼和吞咽对比看来效果是一样的，反而咀嚼容易消化吸收所以咀嚼是更为恰当的。