恋爱恐惧症怎么办

Question

我女儿长这么大就谈过一次恋爱，分手后，现在每次让她找对象她就害怕。恋爱恐惧症怎么办？

Answer 1

恋爱恐惧症的患者，首选应解决恐惧谈恋爱的原因，如曾经在恋爱中受到伤害或是有社交障碍，不愿意与异性接触等。在了解这些经历之后，家属可以给予患者合理的解释和安慰，使患者能够更加自信、从容的去正确面对谈恋爱这件事。此外，如果存在恐惧症、焦虑症等心理方面的问题，需要采取行为疗法来消除对恐惧对象的回避。还需要对症使用一些抗焦虑、抗恐惧发作的药物治疗。

Answer 2

有恋爱恐惧症的情况，患者应该建立自信，增加人际交往的经验，比如多和异性交流，或是经常和好朋友一起聚会等，通过这些人际交往来获得温暖，而不是总是沉浸在恐惧中。其次，要选择相信自己接触的异性。家属也可以多鼓励患者，增加患者对谈恋爱的向往。最后，还应该学会寻求家人和朋友的支持，当特别焦虑和害怕的时候，要与家人和朋友沟通，找到恐惧的原因，并逐渐改善。