颈肩痛艾灸灸哪里

Question

我这几天颈肩痛，想用艾灸治疗，可不知道灸什么地方，颈肩痛艾灸灸哪里？

Answer 1

颈肩痛要避免紧张和疲劳，多做局部功能运动，积极配合治疗。一般艾灸的时候可以灸大椎穴、肩背穴，艾灸15-20分钟就可以了，以肌肤微烫红晕为度。艾灸这些穴位可以起到祛风、散寒、止痛、活血通络的作用。另外，还可以选择尺泽穴、肩井穴，都是比较不错的穴位，可以适当的艾灸。

Answer 2

颈肩痛主要是因为,风寒温邪乘虚而入导致的，还可能是肩部气血淤滞引起。一般可以艾灸太阳经，以及手三阳经，可以提高身体的阳气，消除血液堵塞，促进血液循环，缓解疼痛。大椎穴经常做艾灸，可以通经络，防止肩周炎的出现，还起到保健缓解疼痛的作用。如果疼痛比较严重需要配合药物治疗。