慢性过敏性鼻炎如何调理

Question

我经常打喷嚏有慢性过敏性鼻炎，想要进行调理，慢性过敏性鼻炎如何调理？

Answer 1

慢性过敏性鼻炎患者应多吃新鲜蔬菜和水果，能有效补充患者身体必需的维生素，提高免疫力。患者可以吃维生素c片，有提高免疫力的效果。过敏性鼻炎的患者为了不使患者的病情恶化，必须避免感冒。季节变化时患者应尽早增减衣物，同时应用鼻喷雾剂预防过敏性鼻炎的发作，外出时应戴口罩。家里的卫生一定要注意。

Answer 2

过敏性鼻炎患者调理方法如下：1、饮食：患者注意牛奶、鸡蛋和豆类制品的摄取，还应注意虾、蟹等高蛋白食物和芒果、菠萝等湿热食物的摄取：2、起居：春季避风，夏季避风，秋季注意干燥对鼻子的刺激，冬季要注意保温，工作应该早睡早起，避免熬夜：3、运动：适量运动，以步行、慢跑等有氧运动为主：4、情志：修养心灵，保持心情平静。