颈腰椎间盘突出症能练瑜伽吗

Question

我每天都会练瑜伽，可是刚确诊了颈腰椎间盘突出症，颈腰椎间盘突出症能练瑜伽吗？

Answer 1

不可以的。对于较重的患者，经过长时间治疗，如果稳定，也可以进行瑜伽运动。但有些急性期的患者，其症状较重，此时则不可做运动。瑜伽是属于静态的拉伸运动，通常不适合本病的急性期，因为它需要拉伸和拉伸身体，并且会拉伸椎间盘。在椎间盘的急性期，会加剧椎间盘对神经根的刺激，因此不适合做瑜伽。