颈肩痛按摩哪个位置

Question

最近经常肩颈部位疼痛，打算去做按摩，颈肩痛按摩哪个位置？

Answer 1

一般情况下，若是出现了这种疼痛，可以通过按摩委中穴有效地帮助缓解疼痛。委中穴这个穴位位于人体的腘横纹中点，主要的按摩方式是使用两手的拇指按压两侧的委中穴，要注意保持合适的力度进行按摩，一般以稍微感到疼痛感时最佳。一般一压一松为一次，需要坚持进行五十次。