25羟基维生素d偏低怎么办

Question

孩子出生没多久，做了常规检查，结果发现25羟基维生素低偏低，担心会对孩子不利。25羟基维生素d偏低怎么办？

Answer 1

25羟基维生素D偏低可通过增加日照时间、调整饮食结构、口服维生素D补充剂、治疗基础疾病等方式改善。该指标偏低通常由光照不足、膳食摄入不足、吸收障碍、肝肾疾病等原因引起。

1、增加日照时间

每日裸露四肢皮肤接受阳光照射15-30分钟，紫外线可促进皮肤合成维生素D。建议选择上午10点前或下午3点后阳光较柔和时段，避免晒伤。

2、调整饮食结构

增加富含维生素D的食物如深海鱼、蛋黄、强化乳制品等，同时补充钙质帮助维生素D吸收。每日建议摄入400-800IU维生素D。

3、口服维生素D补充剂

在医生指导下使用维生素D3制剂，如胆维丁乳、骨化三醇胶丸、阿法骨化醇软胶囊等。需定期监测血钙和25羟基维生素D水平调整剂量。

4、治疗基础疾病

慢性肾病、脂肪泻等疾病可能导致维生素D代谢异常，需针对原发病治疗。肝肾疾病患者可能需要使用活性维生素D制剂。

建议定期检测25羟基维生素D水平，合并骨质疏松患者需联合钙剂补充，日常注意避免过度防晒影响维生素D合成。