喝仟佰宠真能减肥吗

Question

我的体重严重超标，以前的衣服都穿不了，我现在想喝减脂茶减肥。喝减脂茶真能减肥吗？

Answer 1

减脂茶是否能够让人真正的减肥成功无法确定，要想减肥成功，不建议用减脂茶、减肥药、减肥保健品，而是要用运动结合饮食等健康的方式来进行减肥，节食减肥也不提倡。减肥期间，需要控制自己的食欲，凡是热量过高、脂肪含量过高的食物都不建议吃，而是要以清淡的食物为主。每天要养成良好的生活作息习惯，做到早睡早起，减轻自身压力，同时要养成运动的好习惯，比如跑步、骑车、游泳等，都可以发挥出一定的减肥作用。

Answer 2

喝减脂茶是否可以真正的减肥目前是不确定的，但是不提倡用减肥药一类的东西减肥，有可能会给身体带来一定的副作用。减肥一定要在保证身体健康的前提下进行，所以节食的减肥方法并不推荐，良好的饮食习惯才是减肥成功的基础。除此之外，想要让减肥有更好的效果，需要每天养成良好的作息习惯，并且要每天保证自己适量的运动，这对于脂肪的燃烧有很大的帮助。